איך לגדל ילדים שמחים ופתוחים?
איך להיות איתם ברגיעה והקשבה?
איך להציב גבולות בצורה אפקטיבית?
איך לעזור לילדים לעזור לעצמם במשבר, צער וכאב?
איך להתמודד עם עימותים, התקפות זעם, קשיים חברתיים, יחסים בין אחים ועוד?
בסדנה חווייתית ואינטימית נתרגל ונלמד כלים מעשיים של התמקדות בבית והתמקדות עם ילדים, שיעזרו לצלוח את האתגר היומיומי שבהורות. איכויות ההתמקדות יהפכו חלק מהבית: שפה חדשה, תקשורת פתוחה ומקבלת, אווירה של קרבה וכבוד, והכל בלי לאבד את עצמך בדרך.
מה בסדנה?
- נלמד להקשיב לעצמנו באתגרים שמציבה לנו ההורות, ולמצוא את הדרכים האישיות שלנו לצלוח דרכם
- נלמד להקשיב לילדים, גם כשהם לא מדברים (תינוקות, פעוטות, מתבגרים)
- נלמד לעזור לילדים (לעזור לעצמם) במקומות של קושי, כאב וצער
- נלמד להתמודד עם קונפליקטים ביחסים עם הילדים, עם הקשיים שבאבדן שליטה והצבת גבולות
- נרכוש כלים פרקטיים להתמודדות עם הצפות רגשיות, קשיים להרדם, להתרכז ועוד
מה זה התמקדות בבית?
שיטת ההתמקדות – Focusing – פותחה בשנות ה-70 על ידי הפסיכולוג והפילוסוף האמריקני פרופסור יוג'ין גנדלין. ההתמקדות היא גישה לחיים, שיטת עבודה פשוטה, עוצמתית ומעשית המאפשרת הקשבה עמוקה פנימה והחוצה, פותחת מרחב מאפשר ומקרב ביחסים ביני לביני, וביני לבין האחר. ההתמקדות מלמדת אותנו להרחיב את הנוכחות שלנו להיות עם הדברים גם וגם. ההתמקדות מאפשרת נקודת מבט אחרת שמאפשרת נשימה, שינוי ותנועה.
התמקדות בבית היא גישה שפיתחה ענת גל-און, מנחה בכירה להתמקדות ולקונסטלציה משפחתית, אשר שמה דגש על איכויות ההתמקדות באינטראקציה, ביחסים ובעיקר ביחסים קרובים ומאתגרים. גישת התמקדות בבית מאפשרת להביא איכויות של הקשבה וקבלה הביתה, לחיי היום יום, ולפתוח מרחב מאפשר ומרפא שבו כל דבר וכל אחד מקבל מקום וביטוי.
מה בין הסדנה הזו לסדנאות הורים אחרות?
גישת התמקדות בבית לא מניחה שיש "גישה חינוכית נכונה" או "לא נכונה". ההתמקדות יוצאת מנקודת הנחה שכל אחת ואחד מאיתנו, בכל רגע נתון, הוא יחיד ומיוחד, וכך גם מערכת היחסים בין כל הורה וכל אחד ואחת מהילדים.
סדנת התמקדות בבית מזמינה כל הורה לגלות ולשרטט את הדרך את הדרך האישית שלו, ולצעוד בה בבטחה וברוגע, עם הילדים (וגם עם השותפ/ה שלו להורות, ואנשים אחרים שנוגעים בחיי הילדים).
רוצים לקרוא עוד על ההבדלים בין התמקדות בבית להורים לבין גישות אחרות? הנה כאן >>
המנחה – טליה ארד
נעים להכיר,
שמי טליה, אמא לאורי, עלמה, אדם ומיכאל, ובת זוגו של אורן.
מנחה מוסמכת בהתמקדות לילדים ומבוגרים, מטפלת בהבעה ויצירה והילינג, ומשלבת כלים מתחום האומנות, התודעה והקונסטלציה המשפחתית.
בעלת ניסיון רב עם ילדים במסגרת בתי ספר, גני ילדים, בית אקשטיין והבית של תמר והנחיית מעגלי נשים.
כיום מלווה תהליכים אישיים וסדנאות לנשים, גברים ומתבגרים, לגלות ביחד במסע המופלא פנימה והחוצה, מתחושת תקיעות ואובדן הדרך, אל גילוי הצרכים, הרצונות וההשתוקקות שהלב מבקש.
משתתפי הסדנה מספרים:
בסדנה קיבלתי תובנות חדשות בנוגע לתקשורת הבינאישית שלי מול משפחתי ובכלל בסיטואציות חברתיות. ההשתתפות בקבוצה הייתה עבורי מאוד מחברת והרגשתי איפשור לחשוף את עצמי ולהרגיש חלק ממשהו ולא לבד. אני מרגישה שצמחתי וגדלתי. למדתי כמה לשים לב לעצמי מאפשר לי לעשות דברים אחרת.
שרון, אמא לשלושה בנים גילאי 4-8, הרצליה
הכי חשוב שלקחתי איתי מהסדנה – ש"הכל בסדר". כל רגש, תחושה ורצון הם לגיטימיים. להבין את זה, היה המון עבורי. הצלחתי להתבונן על הקשר עם ילדיי ממקום אחר, מנקודה שרואה גם אותי וגם אותם. הקבוצה הייתה מרחב מאפשר היה נוח לבוא ולשתף, להיחשף, לחלוק לתרגל ולשאול. הקבוצה והנוכחות שלך אפשרו קרקע מכילה ומאפשרת, מקום שבו הכול מותר ולגיטימי מבחינתי.
עליזה, אמא לשני בנים ובת, גילאי 6-11, הרצליה
קיבלתי מהסדנה את מתנת ההקשבה. החשיבות של האטת הקצב, הידיעה הפנימית שהכול בסדר, מתן מקום לכל דבר, בלי לרוץ לפתור. יצאתי עם חיבור עמוק יותר לגוף ולעצמי. קיבלתי מהקבוצה תמיכה, הכלה, קבלה, נעימות ותחושה של ביחד. את מקסימה, מכילה, מקצועית מאוד ונותנת המון, תודה!
לירון, אמא לשניים גילאי 7-11, פתח תקווה
כמה, מתי, איפה?
- חמישה מפגשים
- בני 3.5 שעות
- קבוצה אינטימית (עד 12 משתתפים)
מחירים:
1100 ש"ח למשתתפ.ת.
1700 ש"ח לזוג הורים.
10% הנחה להורים יחידנים.
100 ש"ח כדמי הרשמה, היתרה תשולם בתחילת הסדנה.
רוצה להרשם לסדנה הקרובה!
אפשר להשאיר כאן פרטים ונחזור אליך