בגיל עשרים פלוס, דבר אחד ברור – אתה כבר לא ילד. את כבר לא ילדה.
ההורים, המורים, המפקדים – כל מי שהיו אחראים עליך אז, כבר לא אומרים לך מה לעשות. עכשיו זה בידיים שלך – להחליט, לבחור, להתקדם.

מצד אחד – איזה חופש! כמה חיכית!
מצד שני – כמה שאלות… מה מתאים לי? מה אני באמת רוצה ואיך לגרום לזה להתגשם? איך נראית חברות עכשיו? מה עם זוגיות? לגור לבד, עם שותפים או להשאר בבית? מה עושים עם כסף? לאן ואיך ממשיכים מכאן?

בקבוצה של מי שנמצאים ונמצאות במקום דומה ממש, בעזרת הנחיה קשובה וכלים עוצמתיים של גישת התמקדות בבית, אפשר יהיה לשאול את כל השאלות, למצוא את התשובות בפנים ולהצטייד בכלים להמשך הדרך.

אז איך ממשיכים מכאן? ביחד.

מה קורה בקבוצה?

הקבוצה היא מרחב אנושי וחברתי שבו אפשר לעצור לרגע, להקשיב פנימה ולפגוש יחד את השאלות שמעסיקות אותנו עכשיו. 
נבדוק מקרוב נושאים שבוערים בנו – עצמאות, זוגיות, כסף, משפחה, לימודים, יעוד וקריירה – ונגלה את הדרך האישית שלנו בהם.

בעזרת תרגילים חווייתיים והזמנות מדוייקות של גישת התמקדות בבית – 

>> נלמד להקשיב לעצמנו ולמצוא את הקול הפנימי והאישי שלנו בתוך בליל הקולות מבפנים ומבחוץ
>> נגלה את הרצון שלנו, ונלמד איך לתקשר ולממש אותו
>> נקבל כלים להתמודדות עם קונפליקטים פנימיים וחיצוניים, גם להמשך הדרך
>> נעמיק אל ההתלבטויות שלנו, ונמצא בהירות ותנועה
>> נתבונן אל הקשרים שלנו, ונגלה דרכים להיטיב ולהעמיק אותם
>> נחווה נוכחות מיטיבה ותומכת של קבוצת השווים שלנו, נרכוש חברים וחברות לדרך

וכל זה – בתוך קבוצה אינטימית שמקשיבה, תומכת, ומבינה אותך מבפנים.

בין הנושאים בהם נעסוק:

>> איפה אני כרגע, מה ידוע לי ומה עדיין לא.  
>> העצמאות שלי –  בין תלות לחופש, נאמנות, בחירה ותנועה.
>> מיפוי המשאבים שלי, היכולות שלי ומקורות התמיכה שלי.
>> המשפחה שלי – שייכות וקונפליקטים. 
>> מערכות יחסים וזוגיות –  סוגי קשרים, רצון לאינטימיות, חברות ומשפחה נבחרת.
>> הדרך המקצועית שלי –  מה מושך אותי, לאן אני שואפת, איך לבנות דרך משלי.
>> מערכת היחסים שלי עם כסף –  חששות ורצונות.
בין הנושאים בהם נעסוק:

מה זה התמקדות בבית?

גישת התמקדות בבית מבוססת על עקרונות של הקשבה מאפשרת פנימה – לתחושות, רגשות ומחשבות, והחוצה – לאנשים שסביבנו ולמערכות שאנחנו חלק מהן.

התמקדות בבית מזמינה לתהליך פשוט אך עוצמתי של התבוננות, דיוק ופעולה בחיי היום יום, ומקנה לנו כלים מעשיים להתמודדות עם כל תחומי החיים.

המנחה – ענבל ורדי

פסיכותרפיסטית גופנית ומלווה תהליכים בגישת התמקדות בבית באמצעות הקשבה עדינה ומדויקת שמביאה בהירות, ריפוי ותנועה. מטפלת בגישה בודהיסטית ומרצה במכללת רידמן.

מלווה צעירות וצעירים בשלבי המעבר המאתגרים לבגרות ועצמאות, תוך עיסוק בכל תחומי החיים: יחסים בבית, זוגיות, לימודים, עבודה, קשרים חברתיים ועוד.

כמה, מתי, איפה?

8 מפגשים
3 שעות
עד 12 משתתפותים

~ מותנה בשיחה מקדימה עם ענבל

הקבוצה הקרובה:

ימי חמישי, בין השעות 19:00 – 22:00
מתחילים: 24/7/25
מסיימים: 18/9/25
מיקום: הבית של התמקדות בבית
רחוב חיי אדם 2 תל אביב (מרחק הליכה מתחנת רכבת השלום)

מחירים:

1680 שקלים

בהרשמה מוקדמת עד יום 1/7/25 – 1590 שקלים

180 שקלים ישולמו במועד ההרשמה כמקדמה לשריון מקום. 
היתרה ניתנת לתשלום בשלושה תשלומים

כל המחירים כוללים מע"מ

מסקרן? בואו נדבר

אפשר להשאיר כאן פרטים ונחזור אליך

קבוצה חברתית צעירים
approved
דילוג לתוכן